おはようございます！
本日のミニバイキングのお料理をご紹介します。
◎かつの卵とじ ◎ピーマンの肉詰め
◎ふきとたけのこの煮物 ◎れんこんとにんじんの煮物
◎切り干し大根のサラダ ◎ささげの黒胡麻和え ◎もやしのナムル
◎チキンコーンスープ
寒くなってきたので、温かいスープもお出ししております(＊⁻∀⁻＊)
皆様朝ごはんはしっかりと食べていますか？
私はどんなに朝遅く起きたとしても毎食食べます。
１日の始まりは朝食からとも言いますよね。
近年では若い世代やダイエットをする女性を中心に
朝ごはんを食べない人が増えていると聞きます。
通勤・通学前は出掛ける準備で慌ただしかったり、
食べない方が調子良いという方もいるかと思いますが…。
★農林水産省のＨＰによると！
朝ごはんは胃袋を満たすだけではなく、
朝ごはんを抜くと、脳のエネルギーが不足して
集中力や記憶力の低下などに繋がる。とあります。
また、管理栄養士の方のアドバイスも記載されており
★「午前中集中力がなくイライラしてしまう人」には
自動車のガソリンのように脳を動かす燃料となる
デンプンをお米でとり、さらに必須アミノ酸のリジンも
とるのが良い。リジンとは体のたんぱく質の組み立てに
必要不可欠なアミノ酸の一種で、リジンを効率的にとるには、
おかかや卵かけごはんなどがおすすめ。らしく
★「午前中ぼーっとして疲労感が抜けない人」には
代謝を促進するビタミンB群を合わせて
摂るように心掛けましょう。豚肉やハム、納豆などと
一緒にご飯を食べるのがおすすめ。
さらに梅干しやフルーツなど酸味を含むものを
一緒に食べると、疲労回復に効果的。だそうです。
当ホテルの朝食のミニバイキングは揚げ物や煮物などの
一品料理だけではなく、生卵や納豆、梅干し、
フルーツとヨーグルトもご用意いたしております♬
普段は朝食を食べない方でも、ご出発前にお時間が
ありましたら是非朝食もご利用下さい！！
≪参考ＵＲＬ≫
農林水産省ＨＰ『めざましごはん』
<http://www.maff.go.jp/j/seisan/kakou/mezamasi.html>
フロント 高橋
お久しぶりです。まいちんです。
札幌はすっかり寒く、初雪が降るのも近いと思います。
先日、寒い札幌を抜け出して由布院と別府に行ってきました～(^^)
まだまだ半袖が着れるほど暑かったです。
由布院も別府も外国人の観光客の方が大変多かったです。
日本語があまり聞こえてきませんでした…（；・д・）
由布院では湯の坪街道を歩きながら食べ歩き♪
別府では地獄めぐりをし、パンフレットに掲載されていた地獄蒸しプリンを堪能(*˘︶˘*).｡.:*♡
温泉好きですが、すぐにのぼせてしまうので長風呂が出来ないのが残念…。
また、温泉入りに行きたい！！！
こんにちは、星乃です。
最近日が短くなりまして、本格的な秋がやってきたなぁと思うこの頃です。
特に夜は上着がないと肌寒く感じるようになりました。
北海道は朝と夜の寒暖差が激しいので、札幌にお越しの際は１枚羽織る物をお持ち下さいね^^
さて１０月ともなれば世の中はハロウィン一色ですが、札幌ではオータムフェストが終了すると一足早くクリスマスがやってきますヽ(´∀｀＊)
サッポロファクトリーでは毎年どこよりも早く、クリスマスツリーが点灯されるのです♪
十勝から運ばれてくるトドマツはなんと１５メートル！ イルミネーションと共に吹き抜けのアトリウムを彩ります。
http://www.welcome.city.sapporo.jp/event/winter/jumbo_christmas_tree/
イルミネーションの色が変化する光と音のファンタジープログラムも１時間おきに約５分間、連日行われるなど、見どころもいっぱいですよ(*˘︶˘*).｡.:*♡
当ホテルからは車で１５分ほどです。札幌観光にいかがでしょうか？
フレイムホテル札幌 フロント 星乃
今日は、ひんやりとした気温ですが天気も良く秋晴れですね。
明日は台風の影響で天気が崩れそうです。明日、北海道入りする方達は天気が心配ですね。
交通情報などを参考に気を付けてお越しください。
先日、札幌時計台の近くに行くことがあり、発見しました！！
撮影スポットを！！！
こちらは良く撮影されている場所です。 
そして、こちらが今回、発見した横からの撮影場所です。
残念ながら、こちらで記念撮影をされてる観光客はいませんでしたが・・・(T_T)
今の季節はまだ木々の葉があり、あまり見えてませんが
雪が降る冬には良いかも知れませんね♪♪
自分は違ったアングルで撮影したい人は参考にしてもらえれば・・・。
当ホテルからは徒歩で１５分くらい、
大通公園からは１～２分ですよ。
フレイムホテル札幌のちゃぼでした。
はっきりとしない天候が続く今日この頃です
一雨ごとに秋が深まっていくようです。
大通公園では恒例のオータムフェアーが行われており、私も先日ぶらりと
おとずれてみたのですが、本年度の味覚は食にわがままな私には、なかなか
これといった品が見つけることができませんでした。絵に写しご紹介をと思った
のですが残念です。
同伴の娘によると二条市場で行われている、ホタテ・カキのふるまいはお好きな方
には、美味のようです。
私としてはそろそろおとずれる紅葉を自宅のベランダより鑑賞しようと考え
ております。
もみじ台在住 C N でした。
おはようございます。
久々の更新となってしまいました。
更新しないうちに札幌もだいぶ涼しくなりましたね～！
もう９月も終わりに近づいて
気が付けばあっという間に１０月です。
今日は久しぶりにホテルでお出ししている
朝食のミニバイキングのメニューをご紹介します♪
ふきとたけのこの炒め物
にんじんとれんこんの炒め物
小松菜とたけのこの炒め物
もやしとツナのサラダ
自家製のお漬物
きゅうり・大根・にんじん・茄子
いかと大根の煮物
その他は、ひじき煮、じゃがいもコロッケでした！
和食セット
目玉焼きとトーストセット
オムレツとトーストセット
の３種類からお選びいただく当ホテルの朝食は、
セットメニューの他にミニバイキングのお料理も品数豊富に取り揃え、
栄養満点でご満足いただける内容となっております。
お料理は全て手作りです！！
連泊していただくお客様にもご満足いただけるよう
ミニバイキングの内容は日替わりとなっております★
ご宿泊の際ご出発までのお時間に
余裕があるお客様は是非ご利用下さい。
フロント 高橋
こんにちは、フロントの星乃です。
今日は先日購入した本をご紹介したいと思います。
「なるほど! 」とわかる マンガ はじめての心理学
出版：西東社/著者・編集/ゆうきゆう
本屋さんで見かけて、とても興味深かったので思わず衝動買いしてしまいました。
「行列に並びたくなるのはなぜか」 、「写真に写りたがらない人がいるのはなぜか」
など意識しなければ特に気にならないようなことが、心理学の観点から説明されていました。
私が特に衝撃を受けたのは「年配の方が『最近の若い者は』と言いたがる理由」というカテゴリ。
これは若い世代がうらやましいという気持ちと、年齢を重ねた自分は彼らより優れていたいという心理から
出る言葉なんだそうです。
もちろん人生の先輩からお話を聞くことによって、得られるものはたくさんありますから、
素直に聞くべきだと思うのですが、この若い者発言、なんとピラミッド建設の頃の建築物にも
同じような内容の落書きがあると言うのです !!!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
それほど昔から、人は「最近の若い者は」と言い続けていたんですね(笑)
その他シリーズとして「他人の心理学」、「恋愛心理学」が発売されているようです。
ご興味のある方、読まれてみてはいかがでしょうか？ ＾ ＾
フレイムホテル札幌 フロント 星乃
いよいよ明日は北海道マラソンですね。
私どものフレイムホテル札幌にも参加者の方達が宿泊してくれております。
参加者が完走後、お戻りになったときに汗を流して貰いたいと思い、
明日（７／３０）に限りですが、１２：００から大浴場（男性）を開放致します。
女性の皆さま、ゴメンなさい<(_ _)>
大浴場に入って、スッキリと疲れを癒してください。
そして、朝食会場も通常より３０分早くして６：００からオープンします。
マラソン参加者の皆さま、体調を整え、明日頑張ってください。
フレイムホテル札幌 ちゃぼでした。
おはようございます♪８月後半になり、だいぶ
秋めいてきました(*｀･ω･´*)ゝ
今日の朝食をご紹介いたします(*^^)v
☆朝食メニュー☆
♪ひと口カツ
♪ナスの煮びたし
♪かぼちゃサラダ
♪ポテトサラダ
♪ひじき煮
♪きんぴらごぼう
♪切り干し大根
♪ふきとタケノコの煮物
♪ほうれん草の胡麻和え
是非当ホテルの朝食をご賞味下さいませ♪
フレイムホテル札幌 こじこじ
最近夜風が涼しくなってきました。
１日１日秋が近づいてきています。
北海道にお越しになる時は長袖のシャツ・羽織る物を１枚
お持ち下さい。
最近の札幌は、湿度が高くなってきていませんか？
本州に行くと『湿度が・・・！！！』なんて思ってましたが、
最近は札幌でも『湿度が・・・！！昔はカラッっとしてたのに～～～（汗）』って感じます。
そんな感じも、あと少しの辛抱！！っていうよりこんなに暑いのに、まだ海に行ってな～～～い！！！
それは置いといて、これから秋になり、過ごしやすい季節になってきますね～。なるハズです！！！
この度、北海道と札幌が国の交付金を使ってプレミアム券を発行しました。
そのうち、フレイムホテル札幌で利用できるチケットは
『旅をしよう！！北海道旅行券』と『ようこそさっぽろ！！札幌旅行券』になります。
ただし、北海道旅行券は注意が必要です。
対象が道外の在住者で、新千歳空港を除く北海道内空港利用者（片道のみでも可）となっているのです。
なので、ご利用予定の皆さま、これから購入予定の皆さま、ご注意ください。
さぁ、せっかくなので皆さま、お得に旅をして日頃の生活をリフレッシュしましょう！！！
皆さまのお越しをお待ちしております。
フレイムホテル札幌のちゃぼでした。
帰省ラッシュが始まる前にと、お墓参りに行ってきました。
北海道の「へそ」の街ふらのです。
帰省客ではなく、観光客でわんさとあふれていました。
あいにく、雷まじりのどしゃぶりの天候でしたが、屋根のある観光名所は
人・人・また人で大賑わいです。やっとのおもいで、目的のソフトクリームと
オムカレーをゲット！！！
ご先祖様に手お合わせ、買い物もせずそこそこに帰ってきました。
永年ないがしろにしたばつべしょうか？？？
ふらの 出身のC.Nでした
こんにちは。フロントの高橋です。
相変わらず暑い日が続いてますねぇ～。
昨日、札幌駅でお買い物の途中 大丸札幌で開催中の写真展に行きました。
「岩合光昭の世界ネコ歩き」
[開催期間]
期間：2015年8月5日(水)から8月17日(月)
会場：大丸札幌店７階ホール
時間：午前10時から午後7時30分
※午後8時閉場 、最終日は午後5時閉場
[入場料金]
一般：800円(600円)／高大生：600円(400円)
※税込。中学生以下は入場無料。
ポスターの猫に惹かれて入場券購入。
夕方でしたが、大丸での開催だけあって
客層は９割が女性のお客さんでした。
写真家の岩合さんは日本国内だけでなく、
世界中を旅しながらその地で出会った
猫の写真を撮影されているようです。
それぞれの国に暮らす人と猫が、 歴史的街並みや建造物、
海や草原などの 美しい自然と共生する写真が
どれも 素敵で、１枚１枚見入ってしまいました。
動物の写真って、撮影するのが難しいと 思いますが、
どの写真も猫が安心してリラックスしているような
表情で とても癒されるものばかりでした。
出口には広いスペースでグッズ販売も 行われていました。
写真集やＤＶＤ、 岩合さんの写真を印刷した文房具や 生活用品、
高級シルバーのアクセサリーと 幅広く様々なオリジナルグッズが
販売され 、お買い物をする方々で賑わっていました。
１７日まで開催されていますので 猫がお好きな方は
一度足を 運んでみてはいかがでしょうか。
(=＾¯ω¯＾=) フロント 高橋(=＾’ω’＾=)
こんにちは、星乃です。
先月、旭川の田んぼアートを見てきました！
シロクマとペンギンと … 
カバとリオキツネザルと…とってもわかりづらいですが、右端にタンチョウがいます。
全体図はこんな感じでした♪
毎年絵柄が変わるそうです。どうやって作ってるんでしょうか？ 作成した方々の努力を感じました(´・艸・｀；)
来年はどんなものになるのか、気になるなと～思いながら、もちろん旭川ラーメンを食べて帰ってきました♡￫ܫ￩♡
ちなみに朝取り野菜なども売っています。
お昼前には完売していたので、ご興味のある方は早めに行かれることをお勧めします♪
当ホテルからは車で２時間ほどです。北海道観光にいかがでしょうか？
それでは、まだまだヨガ初心者の星乃でした。
7月27日今日の朝食のご紹介です。
・肉マキごぼう
・れんこんのきんぴら
・ひじき煮
・切り干し大根
・塩から揚げ
・ホウレンソウ胡麻和え
・もやしのナムル
・揚げ出し豆腐
是非当ホテルの朝食をご賞味下さいませ。
フレイムホテル札幌 こじこじ
みなさん、こんにちは！！まいちんです☆
札幌もやっと２５℃以上と夏らしい気温となってきました～（´∀｀）ノ”
前回の続きです・・・
今年は、念願のライブに行けて今思い出してもニヤけます(笑)
まずは、４月に行ったKaty Perry(ケイティ・ペリー)のライブ♪
チケットを取れた時は飛び跳ねて喜びました！！
ライブも好きな曲ばかりでしたので１人でキャーキャー騒いでました！！！
ベッキーも彼女のファンを公言してますよね～(*´∀`*)
続いて、５月に行ったTaylor Swift(テイラー・スウィフト)のライブ♪
ワールドツアーの初日！！
グッズ買うのに約２時間並びヘロヘロ…(ノД`)
でも、テイラーの歌を聞いたら疲れも吹っ飛びました(*˘︶˘*)
今年は、ドリカムのワンダーランドの年ですね～
札幌ドームのチケットに申込み済みです( ✧Д✧) ｶｯ!!
当選しますよーーーに！！！！！
こんにちは～
先日札幌の南区にあります
ノースサファリサッポロ
に行って参りました。
かなり近い距離で動物とふれあうことができ、ライオン釣りという名の
日本でここでしかできないエサやり等、様々な体験をすることができます。
すごい活発的なミーアキャット
カピバラって意外と大きいんですね・・・(笑)
そして犬と虎の奇跡の共存!!!!
幼いころから一緒に育てられて今でも仲良しなんだそうです。
飲食コーナーにはヤシの実ジュースや
かなりのゲテモノ料理もございます（；・～・）
当ホテルからは車で１時間ほどです。
動物好きな方はぜひ行ってみて下さい♪
ホテル内にパンフレットもありますので参考にどうぞ＾＾
フレイムホテル札幌 フロント O田
フロント 高橋
北海道の夏は例年、本州と比べ短いものです。今年は、フェーン現象の為、特に夏は短いと
想定されております。
今週の土・日が３０度越えと、予想されております。
短い夏、満喫の為お早めに北海道ならびに、札幌へ
お越しください。
けんおう
本格的な夏がやってまいりました。
時折問い合わせがありますので、ラベンダーの情報を。
私 C.N の故郷であります、富良野は今まさにラベンダーの見ごろです。
最近では富良野以外でも見る事ができますが、富良野のラベンダー畑の比では
ありません！！
特に富田ファームはさきがけでもあり見事な景観です。
ご存知でしょうか？ラベンダーは咲はじめてから１か月が命です。
気候にもよりますが、７月下旬には散ってしまいます。
しかし、富良野では下旬に ラベンダー祭り・ふらのへそ祭りがあり、
観光客のため維持を続けています。
いまがまさに見ごろおすすめであります！！！！
また富良野市内いたるところで販売されています、ラベンダーを加工した商品もいまが
お奨めです。かわったところでは C.N いちおしふらのメロンはさいこうです、なかでも
かたちのくずれたものが最高です。（夕張メロンのも負けないとおもいます。）
個人てきにはラベンダーソフトクリームはみのがせません！
以上富良野生まれの C.N でした。
